Translate

venerdì 11 luglio 2014

GASTRITE : cosa MANGIARE e cosa EVITARE !

Gastrite :  cosa mangiare e cosa evitare !


gastrite cosa mangiare
Gastrite: cosa mangiare? È una domanda che spesso in molti si pongono. In effetti non bisogna dimenticare che la gastrite consiste in un’infiammazione del rivestimento dello stomaco e quindi condurre uno stile alimentare sano è essenziale per proteggersi e per evitare di incorrere in unagastrite cronica. Il rapporto fra gastrite e dieta deve essere oggetto di attenzione, non solo in termini di prevenzione della malattia, ma anche per scampare alle conseguenze più gravi dellacolite, l’ernia iatale, del reflusso e dell’ulcera, ampiamente connesse alla gastrite.

Gastrite: i cibi da mangiare

cibi contro la gastrite devono essere scelti con attenzione e bisogna considerare in modo opportuno anche la quantità delle porzioni. In linea generale si devono evitare i pasti abbondanti e magari cercare di ripartire i vari pasti nell’arco della giornata, mangiando ad orari regolari e lentamente.
Vanno preferiti alimenti a basso contenuto lipidico, come carni bianchepesce e formaggi magri, che devono essere preparati con metodi di cottura leggeri, come la bollitura o la cottura alla griglia.
Il latte è da consumare con moderazione, preferendo quello scremato, per stimolare meno la produzione di acido gastrico. Va bene invece lo yogurt.















i succhi di frutta possono essere consumati, anche se si dovrebbe fare eccezione per quelli piuttosto acidi, come la spremuta di pompelmo o di altri agrumi. E’ possibile bere tisane e infusi. Si possono mangiare le verdure ben cotte, le patate e le banane.
 La gastrite si può combattere anche con mirtilli e proibitici. 






Gastrite: i cibi da evitare
Soffrire di gastrite comporta anche evitare determinati cibi, i quali non sono affatto indicati. Da evitare i formaggi grassi, le carni grasse, conservate anche sotto sale o affumicate. È meglio evitare alimenti poco cotti e frutta acidula, frutta secca, succo di pomodoropomodori epeperoni.
Fra le bevande non si dovrebbero consumare quelle alcoliche, quelle gassate,  il caffè. Da evitare anche le specie, i sottoaceti e le salamoie.
Ci sono alcuni prodotti alimentari che vanno evitati, perché causano aria e gonfiore nello stomaco: broccoli, cavoli, cipolle, piselli e fagioli secchi e alcuni frutti.
Portare avanti un’alimentazione corretta è molto importante, per non incorrere nei sintomi della gastrite, anche se non dobbiamo dimenticare che esiste anche una gastrite nervosa. Teniamo presente che, in termini  sintomi e cura della gastrite, ci sono anche delle forme dispeptiche scambiate per gastrite.








ALOE VERA PLUS GNLD NEOLIFE 
è  ideale x curare la gastrite  !
ogni giorno bere 3 / 4 cucchiai x 6 / 7 mesi si può arrivare ad eliminare totalmente il problema meglio se in abbinamento ad ACIDOPHILUS PLUS = fermenti lattici i + concentrati al mondo !













 x acquisti o x diventare distributor telefono  02 90725686 


cellulare  349 5256058  spedizioni ovunque !                






    

           
































x acquisti o x diventare distributor 


telefono  02 90725686 


cellulare  349 5256058


spedizioni ovunque ! !


::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::


email :  gnld-golden-neolife@mail.com



:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::












Nessun commento:

Posta un commento