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mercoledì 18 gennaio 2017

Siete a dieta e non dimagrite ? 

È colpa della flora intestinale !
















Le persone abituate a una dieta ricca di grassi e calorie 
hanno un microbioma intestinale in grado di mettere i 
bastoni tra le ruote alle diete ipocaloriche

Se siete a dieta da molto tempo ma i risultati tanto sperati 

non arrivano non è necessariamente colpa vostra.

Secondo uno studio americano, effettuato sui topi e 
pubblicato su Cell Host and Microbe  potrebbe essere colpa 
dei batteri che vivono nell'intestino.
Le abitudini alimentari non solo alterano la flora intestinale, 
cioè l'insieme di tutti quei batteri che vivono all'interno del 
nostro intestino, ma influenzerebbero anche i risultati delle 
diete future. Secondo lo studio eseguito dal Center for 
Genome Sciences and Systems Biology della Washington 
University, "le persone abituate a una dieta ricca di grassi e 
calorie hanno un microbioma intestinale in grado di mettere

 i bastoni tra le ruote alle diete ipocaloriche", sabotandone 
quindi i risultati.
In sostanza, se passate da una dieta piena di grassi a un 
regime alimentare sano, a basso contenuto calorico e ricco 
di fibre, e non riuscite a perdere peso potrebbe essere colpa 
della persistenza di alcuni batteri intestinali "inceppati". 
Questo avviene perché il nostro corpo si abitua ai cibi grassi 
che faticano quindi ad adattarsi al nuovo regime alimentare 

che, di fatto, rallentano il dimagrimento.

"Quando prescriviamo a qualcuno una dieta – afferma Jeffrey 
Gordon, direttore del Center for Genome Sciences and 
Systems Biology della Washington University - è importante 
ricordare che i microbi possono influenzarne i risultati, anche 
in negativo. Studiando le comunità batteriche presenti 
nell'intestino siamo riusciti a individuare quali microrganismi 
sono in grado di promuovere gli effetti benefici di una 
determinata dieta".

Per ovviare al problema è consigliabile periodicamente 

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